صحي خفيف حنين
أول كتاب وصفات صحية بالعربي في الشرق الأوسط بينافس الكتب العالمية: ١٠٠ وصفة خالية من السكر والجلوتين، كل وصفة بـ ٥ مكونات أو أقل وفي ٣٠ دقيقة أو أقل.
بتطلب من السلة وتبعت الطلب على واتساب. النسخة المطبوعة بتوصلك مع التوصيل، والـ PDF بيتبعت لك على واتساب بعد تأكيد الدفع.
جوة الكتاب هتلاقي إيه؟
صحي، خفيف، حنين هو كتاب وصفات صحية باللغة العربية، وكل وصفاته خالية من السكر والجلوتين.
جمعنا كل الوصفات اللي هتحتاجها على مدار اليوم في كتاب واحد: أطباق رئيسية، فطار، شوربة، سلطات، حلويات، عيش، بيتزا، مقبلات وأطباق جانبية.
صحي: ١٠٠ وصفة ليومك كامل (فطار وغدا وعشا ومشروبات وحلويات وسناكس وآيس كريم)، خالية نهائيًا من الجلوتين والسكر والزيوت المهدرجة
خفيف: وصفات هتساعدك تاكل أكل صحي وتعيش حياتك بشكل أخف وأحسن
حنين: على الجيب وعلى وقتك؛ كل الوصفات بـ ٥ مكونات أو أقل، وفي ٣٠ دقيقة أو أقل، فمش هتقضي اليوم كله في المطبخ
جوة الكتاب:
٧ وصفات للدقيق والعيش والمقرمشات
٦ وصفات للصلصات والبيتزا
٨ وصفات فطار
٧ وصفات سلطات
٤ وصفات شوربة
٨ وصفات أطباق جانبية
٢١ وصفة أطباق رئيسية بين دجاج ولحوم وأسماك
١٥ وصفة حلويات جديدة ومتنوعة
٩ وصفات سموزي
٥ وصفات آيس كريم
١٠ وصفات كرات الطاقة
من الكتب الأعلى مبيعًا في فيرجن ميجاستورز. مطبوع بجودة عالية، ومعاه بوك مارك (فاصل كتاب) هدية.
الكتاب سهل وبسيط، هيساعدك تاكل من غير تأنيب ضمير وتستمتع بالأكل. مش بس كتاب وصفات، ده كتاب للحياة.